Tak Ada Gangguan, Kenapa Masih Susah Hamil?

Segala cara mungkin sudah Anda lakukan agar bisa memiliki buah hati. Mulai menjaga agar tidak terjadi sperma tumpah setelah berhubungan hingga melakukan konsultasi ke dokter, mungkin sudah Anda lakukan. Hasilnya menunjukkan tak ada gangguan apapun pada Anda. Tapi, kenapa Anda masih belum hamil juga? Kenali penyebabnya ini!

  1. Sering Berendam di Air Panas

Bagi laki-laki, terlalu sering berendam di air panas ternyata bisa membuat kualitas sperma menurun. Kerja testis bisa terganggu diakibatkan seringnya berendam di dalam air panas ini. Jumlah sperma yang dihasilkan juga jadi jauh lebih sedikit. Hal ini disebabkan karena testis tidak berada di suhu ideal untuk menghasilkan sperma yang bagus.

  1. Merokok

Kebiasaan tak sehat lain yang bisa buat Anda susah hamil meski tak ada gangguan adalah merokok. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kuantitas rokok yang dihisap pria sangat berpengaruh dengan jumlah sperma yang dihasilkan. Tak hanya rokok saja, ganja pun juga memiliki efek yang sama.

  1. Menyimpan Ponsel di Saku Celana

Kebiasaan menyimpan ponsel di saku celana ternyata juga bisa membuat usaha yang dilakukan untuk memiliki anak sia-sia. Sebab, dengan menyimpan ponsel di celana, maka terjadi peningkatan suhu dan aktivitas elektromagnetik pada ponsel tersebut. Hal ini membuat jumlah sperma yang dihasilkan menurun dan kualitasnya juga jauh lebih buruk.

  1. Berolahraga Terlalu Keras

Alasan lainnya mengapa Anda susah hamil meskipun sudah mencoba adalah karena berolahraga terus menerus. Olahraga memang bisa menjaga kesehatan Anda. Namun, kalau Anda berolahraga lebih dari lima jam dalam waktu seminggu, maka akan berakibat buruk pada kesuburan Anda. Jadi, jika mau berolahraga, secukupnya saja.

  1. Obesitas

Tentu saja, obesitas juga memegang peranan yang penting kenapa Anda susah hamil. Setidaknya 30 persen masalah kesuburan yang terjadi diakibatkan masalah obesitas ini. Secara tak langsung, juga dipengaruhi oleh pola makan yang buruk. Oleh sebab itu, baiknya mulai sekarang Anda memperhatikan apa yang dimakan, ya!

  1. Kurang Tidur

Kurang tidur ternyata juga bisa berpengaruh pada kesuburan. Pria yang tidur kurang dari enam jam dalam semalam memiliki 31% kualitas sperma lebih rendah dari yang tidurnya cukup. Namun, tidur terlalu lama juga tak bagus bagi kesuburan. Waktu terbaik untuk tidur itu hanya sebanyak 7 hingga 8 jam saja seharinya.

  1. Demam

Orang yang mengalami demam tinggi dan berhubungan intim nyatanya juga memiliki peluang hamil lebih sedikit dibanding yang sehat. Jika seorang pria demam tinggi, maka produksi spermanya juga akan terganggu. Untuk demam dalam waktu dua hari saja, mengembalikan produksi sperma ke angka normal membutuhkan waktu sekitar 2 bulan.

Nah, apa Anda pernah melakukan kebiasaan atau kegiatan di atas? Kalau iya, pantas saja program kehamilan yang Anda jalani tidak berhasil. Mulai sekarang, segera tinggalkan kebiasaan tersebut, ya! Untuk info lebih lanjut mengenai kehamilan dan kesuburan, Anda bisa cek di Orami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *